Psicologo Psicoterapeuta a Verona per Adolescenti, Giovani e Adulti

Presentazione

Eros Vallenari

Dott. Eros Vallenari - Psicologo e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale.

Iscritto all'Ordine degli Psicologi del Veneto n° 10297.

Specializzato in Psicoterapia presso la Scuola quadriennale ASCCO - Accademia di Scienze Comportamentali e Cognitive di Parma.

Svolgo la mia attività clinica a Verona dove mi occupo prevalentemente di adolescenti, giovani e adulti.

L’interesse per il lavoro con gli adolescenti, e i giovani in generale, è nato tramite le varie esperienze di tirocinio che ho svolto. Mi sono, perciò, sempre più documentato e formato per lavorare con questa fascia di età.

Il mio approccio di lavoro prevede l'uso di strategie esperienziali di accettazione e mindfulness, insieme a strategie di impegno nell’azione e modificazione del comportamento, al fine di sviluppare o incrementare la flessibilità psicologica che permette di vivere una vita ricca e significativa anche in presenza di situazioni difficili.

Ti chiedo, quindi, “sei disposto ad essere qui, ad accettare quello che provi, a notare i tuoi pensieri mentre ti muovi verso quello che per te è importante?

Il curioso paradosso è che quando accetto me stesso, posso cambiare
Carl Rogers

Di cosa mi occupo

L’adolescenza è un periodo molto complesso e delicato: essa infatti rappresenta il momento critico in cui si iniziano a costruire le basi della propria personalità e si cominciano a maturare e strutturare tutte quelle caratteristiche e capacità che ci accompagneranno per tutta la vita adulta.

Per questa ragione, come tutti i periodi di transizione e sviluppo, essa è anche la fase di maggior vulnerabilità e di rischio per l’esordio di una psicopatologia.

Il disagio psicologico, è un problema di natura emotiva capace di creare tensione e sofferenza, che assume connotati differenti in base all’influenza ambientale e genetica.

Esso è causato dal tentativo prolungato di far fronte per lungo tempo ed unicamente con le proprie risorse personali a situazioni ritenute soggettivamente stressanti, inoltre, la sua manifestazione varia a seconda dell’individuo che ne viene colpito.

L'ansia è uno stato psicologico che ha come caratteristiche una serie di sensazioni come ad esempio la preoccupazione, la paura, la percezione di perdere il controllo. È un'emozione normale, che emerge di fronte a eventi che potrebbero essere pericolosi o stressanti, quindi "serve" per preparare la persona a far fronte alle situazioni.

Si parla di disturbo quando i sintomi compromettono la serenità psicologica, causano cambiamenti nello stile di vita e forti autolimitazioni.

I disturbi dell’umore sono un insieme di sindromi nelle quali la persona vive una grave alterazione del tono dell’umore. Per poter parlare di disturbi dell’umore è necessario che l’alterazione sia duratura nel tempo, che interferisca sulle normali funzioni sociali e lavorative della persona.
La Psicologia del Benessere impiega tecniche e metodi volti ad incrementare il benessere dell’individuo attraverso la promozione della crescita personale e l’acquisizione di un miglior equilibrio nella gestione del quotidiano; è quindi rivolta al miglioramento delle condizioni psicofisiche della persona senza particolari difficoltà.
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